Za poslední dva měsíce jsem zhubla tři centimetry, přes boky mám konečně 90 /-teď už je i tohle moc/. Tenhle poslední týden se budu fakt snažit na sobě pracovat, musím si vytisknout pár fotek, připomenout si chůzi /sousedi mě budou milovat/ a vykopat certifikát o tom, že umím chodit /díkybohu jsem to měla zdarma../.
Jak se teda snažím? Dneska jsem si vyjela na kolo, jela jsem asi 2 hodinky po cyklostezce, která se jen tváří, že je cyklostezka, bylo tam bláto a půl hodiny jsem jela po šíleném štěrku, přenášela kolo přes koleje a podobně.
Včera jsem si zacvičila s Jillian - ripped in 30 week 1, dneska si dám week 2 ať to není tak stereotypní.
Jídelníček na dnešní den byl následující:
Sn: meruňková kaše /kupovaná/ s kustovnicí a arašídama
Sv: - /byla jsem na kole, nevzala jsem si s sebou nic/
Ob: špagety s rajčatovou omáčkou se sójovým granulátem
Sv: čtvrt nanukáče s jahodama /přišla babička/
Ve: toast s rajčetem a sýrem, salát z rajčat, kedlubny a ledového salátu
jsme se s kámoškou "rozšouply".. mango-mojito pivko s krásným obalem! |
Rýže uvařená v mléce, vanilkový pudink, nakrájené meruňky, smíchat a hlavně - posypat skořicí!
<3 láska na první lžičku! |
Ježiši, rýžový nákyp! Ten jsem měla naposled v nemocnici a byl strašný, na rozdíl od toho domácího:)
OdpovědětVymazatMoooc ti držím palce na Elite, určitě to výjde :))
OdpovědětVymazatbudu držet palce, modelko! :))
OdpovědětVymazatten nákyp vypadá fakt jedle :) na to pivo s hezkým obalem vždycky koukám, líbí se mi, ale prej je nic moc :D držím palce v semifinále :)
OdpovědětVymazatBudu ti držet palce :) Úplně chápu tu nervozitu :)
OdpovědětVymazatBudu držet palce:)
OdpovědětVymazatTo pivo je výborný:) ostatní příchutě nic moc..
i pina colada? tu jsem chtěla taky zkusit..:/
Vymazatdík moc za podporu!
OdpovědětVymazatBudu ti drzet palce! Urcite to dopadne :)
OdpovědětVymazatdržím palce !:)
OdpovědětVymazat